慢跑有治疗前列腺炎的功效吗

　　慢跑为什么能治疗前列腺炎？

　　男人在跑步时，前列腺能得到非常好的保养。由于前列腺位于盆腔底部，前方是耻骨，后方是直肠，上方是膀胱，下方是尿道，韧带和筋膜固定了前列腺体位置。人在运动尤其是慢跑时，盆腔肌肉能规律的张弛，能活跃前列腺及周围器官的血液循环。慢跑同时，腹腔中的各内脏器也有规律的冲击前列腺体，起到了按摩前列腺的作用。

　　专家提醒大家，慢跑有益前列腺治疗与保养，但剧烈运动能造成前列腺充血、水肿，因此根据自身体力，掌握好速度、时间和距离是最健康的治疗方式。